動画 プッシュの練習をしよう！
久々の動画は『プッシュの練習をしよう！』ですポイント構えの肘の高さより打ち終わりの肘の位置が下がらないようにする（肘の位置を下げない）体の軸をまっすぐにする（体が傾かないように来た方の足を出してシャトルに体を寄せる）オーバーヘッドストローク...
ORBA
動画 
レッスン報告 ２月１０日（金）レッスン報告 中高生の部
本日守口市北部コミュニティセンターで、１７：３０～１９：３０に実施しました。始めにステップ走とバランスのトレーニングとプランクを行ってから、基礎打ちを行った後にノックで前２点の左右交互とランダムをそれぞれ行ってから、サイドの２点、スマッシュ...
レッスン報告 ２月１０日（金）レッスン報告
本日は守口市北部コミュニティセンターで、９：００～１１：００と１１：００～１３：００の２回実施しました。９：００～１１：００基礎打ちをしてから、２：２で①守りはオールロング・攻めはクリアーかドロップ、②守りはクリアーとロブとヘアピン・攻めは...
レッスン報告 ２月８日（水）レッスン報告
本日も守口市北部コミュニティセンターで、１９：００～２１：００に実施しました。基礎打ちの後に、１：１の半面でのオールロング（ドロップ・クリアー交互）の練習と３：２のダブルスのレシーブで①３の後（スマッシュかドロップ）前（ネット）、②３の後（...
レッスン報告 ２月３日（金）レッスン報告
本日も守口市北部コミュニティセンターで、９：００～１１：００と１１：００～１３：００の２回実施しました。９：００～１１：００基礎打ちをしてから、２：２の攻め（後ろ：ドロップかクリアーをセンターの３点に打つ 前：ヘアピン）と守り（クリアー・ロ...
レッスン報告 ２月１日（水）レッスン報告
２月始めとなった今回も、守口市北部コミュニティセンターで１９：００～２１：００に実施しました。基礎打ちの後に、ノックで前回にも行った半面の４点を順番に動いてロングリターンする練習と、レシーブをしてからの前のリターンをロブを返す練習と同じくレ...
お知らせ 第２回オリンピアンペアによるダブルスクリニック
昨年実施したオリンピアンペアによるダブルスクリニックの第２回を実施します。昨今オリンピアンによる講習会は色々な場所で行われていますが、ダブルスの正規のペアによる講習会はこれまでも行われていません！どのようにして戦っていたのか？何を意識してい...
レッスン報告 １月２７日（金）レッスン報告
本日は守口市北部コミュニティセンターで、９：００～１１：００と１１：００～１３：００の２回実施しました。９：００～１１：００基礎打ちから始まり、２：１のパターン練習で１が全面で後衛の攻撃で、センターの６点のコースを狙ってクリアーかドロップの...
レッスン報告 １月２５日（水）レッスン報告
本日も守口市北部コミュニティセンターで１９：００～２１：００に実施しました。基礎打ちをした後に、１：１のクリアーとドロップの交互を半面オールロングで返す練習をしてから、ノックで半面の４点（フォア奥・フォア前・バック奥・・バック前）の順番に来...
レッスン報告 １月２０日（金）レッスン報告
本日は守口市北部コミュニティセンターで９：００～１１：００と１１：００～１３：００の２回実施しました。９：００～１１：００基礎打ちをしてから、半面の１：１のドロップとロブの練習と、①２：２の全面でのストレートかセンターへのドロップとロブの練...