ORBA

本日も守口市北部コミュニティセンターで１７：３０～１９：３０に実施しました。基礎打ちをした後で１：１の全面クリアーをしてから、１：１の全面でスマッシュ/カット＆ネットとオールショートをしてから、ノックで攻撃（スマッシュ→プッシュとスマッシュ...

本日は守口市北部コミュニティセンターで９：００～１１：００に実施しました。基礎打ちを始めに行ってから、１：1⃣で１がロブかハーフで１⃣はドロップとショートリターンの練習と同じ練習を２：１で２がローテーション有りで行い、その後手投げノックでバ...

本日も守口市北部コミュニティセンターで１９：００～２１：００に実施しました。基礎打ちをしてから、１：１のプッシュレシーブと２：１で２が全面でプッシュで１が半面でレシーブの練習をそれぞれ行ってから、ハンドノックでダブルスのレシーブをサイドby...

今回も守口市北部コミュニティセンターで１７：３０～１９：３０に実施しました。基礎打ちをしてから、２：１の全面で１がクリアーとカットの打ち分け練習と１：１の半面のオールショートとオールロングを行ってから、ノックでスマッシュの筒倒しと半面のスマ...

本日は守口市北部コミュニティセンターで９：００～１１：００と１１：００～１３：００の２回実施しました。９：００～１１：００基礎打ちをしてから、手投げノックでストレートドライブをフォア側・バック側それぞれ行って、①２：１で１がドライブ→ロブで...

本日も守口市北部コミュニティセンターで１９：００～２１：００に実施しました。基礎打ちをしてから、２：１の半面で１がクリアーとドロップの打ち分け練習と１：１の半面でプッシュレシーブの練習をした後に、ノックで椅子の上からの打ち出しでレシーブの練...

１１月５日（日）の１３：００～１５：００に守口市北部コミュニティセンターで実施しました。各自で基礎打ちをしてから、２コートに分かれてダブルスのゲームとフリーを１コートずつそれぞれのコートにコーチが１名入って、ペアや相手や対戦するコーチを変え...

本日も守口市北部コミュニティセンターで１９：００～２１：００に実施しました。基礎打ちをしてから、２：１の半面で１がクリアーとドロップの打ち分けを行い、その後ノックでダブルスのレシーブでストレートのロングリターンとクロスのロングリターンをフォ...

１０月２９日（日）の９：００～１１：００に守口市北部コミュニティセンターで実施しました始めに各自で基礎打ちを行ってから、２コートに分かれてそれぞれコーチが１名ずつついて攻撃の練習と守りの練習を行い、攻めの練習はスマッシュ→ハーフのパターン練...

今回も守口市北部コミュニティセンターで１７：３０～１９：３０に実施しました。基礎打ちを行ってから、１：１の全面のクリアーと２：１の１がクリアーとカットの打ち分けで２の後（クリアー）前（ロブ）の練習と１：１のカット２回→ヘアピンの練習をして、...