本日は北部コミュニティセンターで19:00~21:00で、実施しました。
最初５分間の基礎打ちのあと、今日はダブルスのレシーブ、特にロングリターンを「奥まで返す」をテーマに練習を行いました。奥まで返す(遠くへ飛ばす)ためには、ラケットを振るスペースを作ること、ラケットと球が当たった時に、球に対して自分の体重をぶつけること、この二点が重要になります。この二点をふまえて、手投げノックで飛んできた球の方の足を一歩横に出して(重心移動して)強く打つことを意識して、繰り返し練習しました。
本日は参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
コメント