本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。
最初５分間の基礎打ちのあと、2対１で1はドロップをストレート、センター、クロスへランダムに打ち分けます。ただしストレートドロップ以外を打った時は、逆サイドに移動します。2は全てロブを上げますが、ストレートドロップにはストレートロブを上げ、センターとクロスのドロップに対してはクロスにロブを上げます。このあと1は先ほどと同じ内容ですが、逆サイドへ移動した時のみストレートクリアーを打ちます。2は逆サイドの人のみストレートクリアーを打ち、それ以外は先ほどと同じようにロブを上げます。続いてノックでダブルスのロングサーブをクリアーで返球し、ダブルスレシーブからランダムに後ろに来た球をクリアーで、返球する練習を行いました。最後に1対①(半面)で、1はスマッシュかクリアーをランダムに打ち分け、①はダブルスレシーブ(ロングリターン)から後ろに来た球をクリアーで返球する練習を行いました。
本日は参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
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