本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。
最初５分間の基礎打ちのあと、今回は左右への、フットワークを入れて、クリアーを飛ばすを、テーマに練習を行いました。先ずノックで、その場でクリアーを打ったあとセンターからフォア側に移動してクリアーを打ち、次にラウンドへ移動してセンターへドロップを落としたあと、フォアへ移動してクリアーを打ち、ラウンド側へ移動してクリアーを打ちました。この時サイドステップで左右へ移動し、打点が後ろに追い込まれないよう注意しましょう。次にコーチ相手にセンターからスタートしてラウンドからのクリアーを打って次の人に交代する練習を行いました。最後に2対2でそれぞれクリアーをストレートに打ち合い、途中１球ごとに左右に入れ替わってクリアーを打ち合うという、動きのあるクリアーの練習を行い終了しました。
本日参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
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