本日は北部コミュニティセンターで18:00~20:00で実施しました。
基礎打ち10分間のあと、1対１でカットとロブを打ち合いました。ロブ側は、ストレートのみ、カット側はストレート、クロスをランダムで打ちます。5分交代で２セット行い、ロブ側は特にラケットの準備を意識して練習しました。次に、２対１で、２の後衛はクリア無し、前衛はロブ無しで、1のシングルスレシーブの練習と、ノックによるサイド側のシングルスレシーブの練習を、5分交代で4人で回しました。そのあと1対１でシングルスのフリーと、センターへのオールショートを5分交代で4人で回しました。最後にシングルスの3点マッチゲームを行い終了しました。
今回参加いただいた方、ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
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