本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました
最初５分間の基礎打ちのあと、今日はノックで、動き出しのタイミングを取る練習を重点的に行いました。ノッカーが左右交互に打ち出した球を、①前二点をヘアピンで返球。②横二点をドライブで返球。③後ろ二点をクリアーで返球します。この時ノッカーが打ち出すタイミングと、動き出しのタイミングを合わせることがポイントになります。このあとノッカーは左右へのノックをランダムに打ち出します。左右どちらへ打たれても動き出しのタイミングを合わせるよう頑張ります。決して勝手な予測をして、動き出さないこと、ノッカーの球を見てから素早く動き出すよう、心がけましょう。
本日参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
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