本日は八雲東コミュニティセンターで18:00~19:30で実施しました。
最初10分間の基礎打ちのあと、前半は、２対１で、２はトップ&バックでオールロングリターンで返球し、１はスマッシュとネット前へのショットを、同じフォームで打つことを意識しながら、打ち分ける練習をしました。後半は1対１で、サービスラインから後ろだけを使ってのフリー練習を行い、そのあと全面でのフリー練習を行いました。最後にフットワーク30秒を10本行い終了しました。
今回参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
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