2月２２日（水）レッスン報告

本日も守口市北部コミュニティセンターで、１９：００～２１：００に実施しました。

基礎打ちをしてから、全面の真ん中で３（プッシュ）：１（レシーブ）の練習で３は３球打ったら次の人と交代をする形で行ってから、２：２の半面でお互いにドライブで３球打ったら交代の練習をフォアサイド対バックサイド・逆サイド・センターの３つのパターンで行い、その後１：１の半面で攻（スマッシュ→ドライブ→ネット→ロブ）守（ドライブリターン→ショートリターン→ネット）で交互に攻めと守りを行う練習をしました。その後ノックで半面で①スマッシュ→ドライブ→プッシュ・②スマッシュ→ドライブ→スマッシュ・③スマッシュ→ドライブ→プッシュかスマッシュの３つの練習をして、もう一度１：１の半面のスマッシュ→ドライブ→ネットの交互の練習と、スマッシュ→ドライブ→クリアーの交互の練習と、最後に２：２の攻めと守りで、攻（後：スマッシュ・ドライブ【ストレートのみ】/前：ストレートネット）守（レシーブ全ての球種あり【ストレートのみ】）で攻めはローテーションなしの練習をして終了しました。
今回は前回にも少し行った攻撃での待ちかたと相手とのリズムをとる練習を意識した練習をしました。

参加いただいた方ありがとうございました。今月は２８日までなので水曜日の練習は今月最終でした。また３月もよろしくお願いします。