本日も19:00~21:00の時間に守口市北部コミュニティセンターで実施しました。
今月はダブルスのレシーブをポイントにした練習を行っています。いつもと同じように、始めに基礎打ちからスタートをして、3:1でのオーバーヘッドストロークの打ち分けを行い、2:2での全面のカットネットの交互をダブルスのローテーションの形で行いました。そのあとに、手投げでのノックによるダブルスのレシーブ練習を行いました。シャトルが飛んできた方向に足を出して移動することを意識して行い、そのあとにプラスして前に落とされた場合にはロブを入れて行いました。そして、2:2での攻めと守りをレシーブやスマッシュのコースを指定した形で行い、最後に半面でのプッシュレシーブをして終了しました。本日参加していただいた方ありがとうございました。
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