9月8日(金)レッスン報告(中高生の部)

badminton racquets on court レッスン報告
Photo by SHVETS production on Pexels.com

今回も守口市北部コミュニティセンターで17:30~19:30に実施しました。

基礎打ちを各自で行ってから、2:1の全面で1がクリアーとカットの打ち分けの練習をして、その後ノックで①スマッシュ&プッシュと②サイドジャンプのスマッシュと③フォア前→ラウンドのストレートスマッシュと④体周りのレシーブ→ネット前2点と⑤45秒間フリーをそれぞれ行ってから、2:1で1がストレートクリアー→クロスカット→ヘアピンのパターン練習と2:1のシングルスのレシーブ練習をして、最後に1:1のフリーで1分間ミスなくラリーをする練習をして終了しました。

今回もシングルスの練習を中心に行いました。参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。

コメント

タイトルとURLをコピーしました