本日は守口市北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。
9:00~11:00
基礎打ちから始まり、2:1の2がスマッシュで1がセンターでレシーブのロングリターンの打ち分け練習を行い、同じ2:1のレシーブの打ち分けをラケットを持っている方のサイドで行いました。その後、手投げノックでラケットを持っていない方のサイドでクロススマッシュをストレートロングリターンとクロスのショートリターンを打つ練習をしてから、2:1の1がラケットを持っていない方のサイドでレシーブする練習をクロスリターンとストレートロングリターンする練習をして終了しました。
11:00~13:00
基礎打ちの後に手投げノックと打ち出しによるノックでレシーブとプッシュの練習を打ち方や打点などを意識して行い終了しました。
今回は2回のレッスンの実施でした。本日参加いただいた方ありがとうございました。
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