7月21日(金)レッスン報告(中高生の部)

badminton racquets on court レッスン報告
Photo by SHVETS production on Pexels.com

本日も守口市北部コミュニティセンターで17:30~19:30に実施しました。

始めに基礎打ちをしてから、フットワークをしてからヘアピンの練習をN字に動くパターンとX字に動くパターンをしてから、1:1の①カット2回→ヘアピンの練習と②クロスカット→ヘアピン→クロスカット→ヘアピンとクロススマッシュ→ヘアピン→クロススマッシュ→ヘアピンの練習と③ストレートカット→ヘアピン→ストレートカット→ヘアピンとストレートスマッシュ→ヘアピン→ストレートスマッシュ→ヘアピン練習と③ストレートカット→ヘアピン→ストレートスマッシュ→ヘアピンのパターン練習をそれぞれ行ってから、手投げノックでサイド→前の練習を4パターンした後に、1:1のオールショートとオールロングをしてから、最後に1:1でストレートクリアー→クロスカット→ストレートスマッシュ→ヘアピンのパターン練習をして終了しました。

今回はシングルスのパターン練習を中心に行いました。参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。

コメント

タイトルとURLをコピーしました