本日は19:00~21:00に守口市北部コミュニティセンターで実施しました。
基礎打ちをしてから、2:1の半面で1がクリアーとドロップの打ち分けの練習をした後に、ノックで前回までも行っていたネット前のショートリターンの練習をフォア側・バック側それぞれストレート・センター・クロスに打つ練習をしてから全面でフォア側・バック側交互でショートリターンの練習をしました。その後②:2で②はトップ&バックで後(ストレートスマッシュ)前(ショートリターン)で2はサイドbyサイドでストレートかセンターへのショートリターンのレシーブとロブのパターン練習と、同じ②:2のパターンで②の前がプッシュもありのパターン練習をしました。そのあとで、もう一度、ノックでスマッシュ→ハーフ球をショートリターンを返す練習をフォア側のみ行い、最後に1:1の半面でカット→ハーフ球をショートリターンのパターン練習をフォア側のみ行って終了しました。
今回は前回まで行っていた前衛でのショートリターンを全面で動きを入れた練習から、派生してハーフ球の処理まで少し行いました。今回参加いただいた方ありがとうございました。次回来週もよろしくお願いします。
コメント