本日は守口市北部コミュニティセンターで、９：００～１１：００と１１：００～１３：００の２回実施しました。
９：００～１１：００
基礎打ちの後に１：１での半面でのプッシュとプッシュレシーブをしてから、手投げノックでのダブルスのレシーブを行いました。よい打点の意識と、利き足だけでなく両足に重心が乗ることを意識して行いました。その後、もう一度１：１でのプッシュとプッシュレシーブをしてから、同じ１：１の半面でのスマッシュとロングリターンのレシーブをしました。その後、２：１で半面での１のダブルスのロングリターンとドライブをした後、同じ２：１で２が全面で１がロングリターンのみのレシーブ練習をしました。そして最後に４：２でのダブルスのレシーブ練習をして終了しました。
１１：００～１３：００
基礎打ちの後に午前と同じ半面の１：１でのプッシュとレシーブ練習と、手投げでのレシーブの練習をした後に、２：１での１がバック側サービスライン付近から半面からストレート・クロスに沈める練習をしてから、２：１で２が全面のスマッシュで１がロングリターンのレシーブ練習をした後に、３：１でのダブルスのレシーブ練習を前衛に止められないように意識して行いました。
２回の練習それぞれ参加いただいた方ありがとうございました。今回はレシーブに重点を置いた練習でしたが、日々になかでも意識していただければと思います。
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