本日も守口市北部コミュニティセンターで９：００～１１：００と１１：００～１３：００の２回実施しました。
９：００～１１：００
基礎打ちをした後に、２：１で１がフォアサイドからドライブをストレートとクロスの打ち分けの練習と１：１⃣の半面で１がストレートドライブで１⃣がクロスドライブの練習をしてから、３：１で１がフォアサイドのレシーブで３の後２人（スマッシュ）前（ショートリターン）の練習とフォア・バックの重心移動を意識した素振りをして、その後手投げノックでレシーブの練習をフォア側でバックのロングリターンとフォアバック使い分ける練習をそれぞれ行い、最後に１：１のプッシュレシーブの練習と、同じく１：１でレシーブの練習をバックロングリターンを基本として高い球はフォアで返す練習をして終了しました。
１１：００～１３：００
基礎打ちを始めに行ってから、２：１の全面で１がセンターでプッシュで２はレシーブの練習と、１：１の半面でプッシュレシーブの練習をした後に、手投げノックでレシーブとプッシュの練習を①ラケットなしで左右に移動しながらキャッチ②ラケット有りで左右に移動しながら当てる③ラケット有りで左右に移動しながら打つ練習をそれぞれ行い、その後２：１で１がセンターでレシーブで２がプッシュの練習と、１：１のプッシュレシーブをして、最後に２：１で１がセンタでドライブリターンで２の後（スマッシュ）前（プッシュ）と同じ練習を半面で行い終了しました。
今回は前半はレシーブを中心とした、後半はプッシュを中心とした練習でした。参加いただいた方ありがとうございました。２月の金曜日の大人の部のレッスンは今回で終了でした。また次回３月もよろしくお願いします。
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