２月１５日（水）レッスン報告

本日も１９：００～２１：００に守口市北部コミュニティセンターで実施しました。

いつもと同じように基礎打ちからスタートし、１：１のプッシュレシーブをしてから、動かすほうはクリアーとドロップが交互でのオールロングをしてから、ノックで半面の前と後ろの４点で手投げでノッカーが前に投げたらネット、投げる真似だけで投げなかったら後ろのフットワークをする練習と、４点を打ち出しのノックで動く練習と、半面でスマッシュ→ドライブとスマッシュ→スマッシュかドライブの練習をしてから、１：１の半面でのスマッシュ→ドライブ→ロブで交代する練習とスマッシュ→スマッシュ→ドライブ→ロブで交代する練習をして、最後に２：１の半面で１がレシーブで２がスマッシュ→ドライブ→ネットでローテーションする練習をして終了しました。

今回は以前から練習していた守りの形からの動き出しの練習から攻撃をしているときの待ち方・動き出しの練習をメインにした内容でした。
本日参加いただいた方ありがとうございました。