１１月１２日（金）大人の部レッスン報告

本日は守口市北部コミュニティセンターで９：００～１１：００に行いました。

基礎打ちをした後に手投げノックでのオーバーヘッドストロークの練習から行いました。足は正面に立ち、上半身を半身にして打つ練習から足も半身の状態で打つ形へ発展をさせて行い、打つ姿勢や体重移動などの体の使い方を意識して行いました。その後打ち出しのノックでのドロップとクリアーを別々に行い、その意識をもって１：１での半面のドロップ、その後２：１でクリアーとドロップの打ち分けまでを行いました。基本的な練習ですが意識するポイントなどをしっかりと考えて行うことで確実に身についていきます！今回参加いただいた方ありがとうございます。今後もよろしくお願いします。