守口市北部コミュニティセンターで９：００～１１：００と１１：００～１３：００の２回実施しました。
９：００～１１：００
基礎打ちをした後に、１：１のプッシュとレシーブの練習と２：１の半面の１がレシーブで２がスマッシュとプッシュでどちらもプッシュを特に意識して行いました。その後手投げノックでフォアのクロスドライブの練習をしてから、１：１のフォアハンドでのストレートドライブとクロスドライブの練習をしてから２：１の１がフォアハンドのストレートとクロスのドライブを打ち分ける練習をして、２：１の１がレシーブでロングリターンか狙ってフォアハンドでのドライブリターンをする練習と、１：１のプッシュとレシーブの練習をして終了しました。
１１：００～１３：００
基礎打ちの後に１：１のプッシュとレシーブの練習をしてから、フォアハンドのスマッシュ→ドライブ→プッシュの練習と手投げノックのバックレシーブの練習をました。その後、もう一度１：１のプッシュとレシーブの練習をしてから、２：１で１がレシーブでロングリターンの後にドライブリターンをし、２はドライブリターンをドライブで打ち返してーテーションをする練習をして、次に２：２の攻めと守りのパターン練習と、１：１のスマッシュドライブの練習をして終了しました。
今回は２回の実施でした。今月の金曜日のレッスンは今回で終わりになります。１１月もよろしくお願いします。参加いただいた方ありがとうございました。
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