1月24日(水)レッスン報告

people playing badminton レッスン報告
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本日も守口市北部コミュニティセンターで19:00~21:00に実施しました。

基礎打ちをしてから、1:1の半面でクリアーとドロップの打ち分け(交互)の練習をして、その後ノックで①プッシュを左右交互に一歩出して打つ練習と手投げノックでラウンド側のシャトルをラウンド側の足を一歩出して打つ練習と、ノックで②半面で両サイドに筒を立てて左右交互に来るシャトルに対してストレートのに筒を狙う練習と手投げノックでフォア側に来たシャトルを一歩前に足を出してのプッシュの練習と、ノックで③は②の練習でクロスに筒を狙う練習と、手投げノックで②のラウンド側に来たシャトルをラウンド側の足を一歩前に出して打つ練習と、④は筒を自由に狙いノッカーは狙った側に次のシャトルを出す形での練習と、1:1のプッシュの練習をして、最後に1:1の半面でプッシュをコースを狙い狙った側に移動して待つ練習をして終了しました。

今回はプッシュの練習で、前半は足を意識した練習で後半はコースを狙い次を待つ練習を中心に行いました。参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。

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