1月20日(金)レッスン報告

本日は守口市北部コミュニティセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。

9:00~11:00

基礎打ちをしてから、半面の1:1のドロップとロブの練習と、①2:2の全面でのストレートかセンターへのドロップとロブの練習をポジションを意識しながら行ってから、②同じ2:2の練習にセンターへのクリアーも入れた形と、③同じ2:2の①にクロスドロップとヘアピンも入れた形で行ってから、②と③を合わせた形の2:2を行い、1:1の半面のコートの半分から後ろのオールショートを行い終了しました。

11:00~13:00

基礎打ちの後に1:1のプッシュとレシーブをしてから、手投げノックで低いリターンのレシーブの練習をして、もう一度1:1の半面のプッシュレシーブをして、同じく手投げノックのレシーブで今度はロングリターンの練習をしてから、1:1のスマッシュレシーブ(ロングリターン)の練習をして終了しました。

今回は2回の実施で、前半はダブルスの動きを入れた練習で、後半はレシーブ中心の練習を行いました。参加いただいた方ありがとうございました。

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