今回は守口市北部コミュニティセンターで9:00~11:00に実施しました。
始めに各自基礎打ちをしてから、2コートに分かれてコーチ1名ずつ分かれて1コートは守りの練習で①2:2⃣で2はサイドbyサイドで(ショートリターン→ヘアピン→トップ&バック)2⃣はトップ&バックで後(スマッシュ)前(ヘアピン→ロブ→サイドbyサイド)と②2:2⃣で2はサイドbyサイドで(ショートリターン→トップ&バック)で2⃣はトップ&バックで後(スマッシュ)前(ショートリターン→ロブ→サイドbyサイド)と、③は②のレシーブがロングリターンもありの形のパターン練習をそれぞれ行い、2コートは攻めの練習で1:1⃣で1は全面でドロップで1⃣は半面でロブの練習と2:2⃣で2はトップ&バックで後(ドロップ)前(ヘアピン)で2⃣はサイドbyサイドでロブの練習をそれぞれ行ってから、ダブルスのゲームとフリーを各コートでコーチがアドバイスを行いながら進めました。
守りの練習は攻めへの動き方を、攻めの練習は後衛で振られた時にセンターへ返球することを意識した練習を中心に行いました。ゲーム・フリーでは実戦のなかでしかできないようなアドバイスを中心に行いました。参加いただいた方ありがとうございました。次回第23回もよろしくお願いします。
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